Kiedy ostatnio byłaś w górach? Przybliż sobie wakacje z rodzicami, szkolną wycieczkę, studencką wyprawę z przyjaciółmi, w ostatnim czasie zdobyty szczyt. Z dużym prawdopodobieństwem chcesz wrócić do turystycznych wycieczek, lub nie wyobrażasz sobie bez nich życia? Książka ta jest dla Ciebie pod warunkiem, że jesteś... kobietą.
Choć niektórzy nawet dziś myślą, że góry nie są dla kobiet, a wędrówki w wydaniu płci pięknej to wyprawa w szpilkach na Giewont albo w pełnym makijażu na Spitsbergen, to autorka pokazuje, że kobieta w górach może być szczęśliwa, spełniona i bezpieczna. Jeżeli masz wątpliwości w temacie sprzętu turystycznego, diety, stroju czy własnych możliwości - książka ta rozwieje je. Poznaj sekret pakowania na wycieczki po górach piesze, biegowe, rowerowe czy skiturowe, przygotowywania jedzenia i apteczki na każdą porę roku.
Nie pozwól sobie wmówić, że góry to nie jest sprawa babska!
"Od moich znajomych biegaczy coraz częściej słyszę, że uciekają w góry. Mówią, że "klepanie" kilometrów po ulicach już im się znudziło, że hasanie po górach to wyższy stopień wtajemniczenia. Doznania krajobrazowe bez porównania lepsze, trening bardziej interesujący i bardziej wymagający. Tych, którzy przygotowują się do tego typu przebieżek albo chcą skosztować inne górskie aktywności, oddajemy w dobre ręce. Natalia Tomasiak zna się jak mało kto nie tylko na bieganiu po górach, ale i cieszących się dużą popularnością ostatnio skiturach i trekkingu. Dodaje do kompletu również rower. Książka ta to prawdziwe kompendium wiedzy w temacie najbardziej popularnych turystycznych sportów w wersji kobiecej. Zachwalam styl pisania Natalii."
Spis treści
Zobacz więcej w sklepach:
