<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title><![CDATA[Forum Beskidu Małego - Jurajski Półmaraton 2012]]></title>
		<link>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?id=1404</link>
		<description><![CDATA[Najświeższe odpowiedzi w Jurajski Półmaraton 2012.]]></description>
		<lastBuildDate>Mon, 11 Jun 2012 18:35:29 +0000</lastBuildDate>
		<generator>PunBB</generator>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jurajski Półmaraton 2012]]></title>
			<link>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=22185#p22185</link>
			<description><![CDATA[<p>Fajnie, że ukończyliście Panowie bieg i że jeszcze z tego było nieco radości <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /></p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (jolanta)]]></author>
			<pubDate>Mon, 11 Jun 2012 18:35:29 +0000</pubDate>
			<guid>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=22185#p22185</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jurajski Półmaraton 2012]]></title>
			<link>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=22174#p22174</link>
			<description><![CDATA[<p>Gratuluje ukończenia biegu <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /> Przy tak sporej liczbie uczestników biegu arcytrudnym zadaniem jest wybiegać ten samochód <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> Może następnym razem wam się uda <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/hmm.png" width="15" height="15" alt="hmm" /> Ja też ostatnio robię jurajskie maratony na piechotę po niegościnnych terenach <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /></p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Dariusz Tlałka)]]></author>
			<pubDate>Mon, 11 Jun 2012 06:28:42 +0000</pubDate>
			<guid>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=22174#p22174</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jurajski Półmaraton 2012]]></title>
			<link>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=22171#p22171</link>
			<description><![CDATA[<p>Gratuluje ukończenia biegu!!! <strong>Lowell79</strong> w przyszłym roku będzie fajniejszy samochód <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/wink.png" width="15" height="15" alt="wink" /></p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (CzarownicaZpogodnej)]]></author>
			<pubDate>Mon, 11 Jun 2012 05:58:30 +0000</pubDate>
			<guid>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=22171#p22171</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jurajski Półmaraton 2012]]></title>
			<link>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=22169#p22169</link>
			<description><![CDATA[<p>Gratulacje biegacze <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" />&nbsp; Po co wam autko <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" />&nbsp; Nogi Was wszędzie poniosą&nbsp; <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /></p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (jardo)]]></author>
			<pubDate>Sun, 10 Jun 2012 22:23:06 +0000</pubDate>
			<guid>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=22169#p22169</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jurajski Półmaraton 2012]]></title>
			<link>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=22168#p22168</link>
			<description><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>lowell79 napisał/a:</cite><blockquote><p>No i Piotr mi samochodu nie załatwił <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /></p></blockquote></div><p>No więc właśnie <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/wink.png" width="15" height="15" alt="wink" /> Ale popatrz na to pozytywnie: w przyszłym roku masz znowu szansę na poprawę wyniku i zdobycie upragnionego samochodu&nbsp; <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/lol.png" width="15" height="15" alt="lol" /></p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (piotr)]]></author>
			<pubDate>Sun, 10 Jun 2012 20:01:49 +0000</pubDate>
			<guid>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=22168#p22168</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jurajski Półmaraton 2012]]></title>
			<link>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=22167#p22167</link>
			<description><![CDATA[<p>Co ja będę pisał wynik mówi sam za siebie <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /> No i Piotr mi samochodu nie załatwił <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /></p><p>1207&nbsp; WALCZAK MARCIN POL BESKIDMALY. 02:08:51 02:06:39 (netto) 00:55:41 (po 10km)</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (lowell79)]]></author>
			<pubDate>Sun, 10 Jun 2012 19:57:42 +0000</pubDate>
			<guid>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=22167#p22167</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jurajski Półmaraton 2012]]></title>
			<link>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=22164#p22164</link>
			<description><![CDATA[<p>Na gorąco po biegu: w tym roku było dość upalnie, ale na szczęście od czasu do czasu zawiewał wietrzyk, nie było też takiej koszmarnej &quot;lampy&quot; jak w 2011. Na trasie pojawiło się wg. strony <a href="http://www.maratonypolskie.pl" target="_blank">www.maratonypolskie.pl</a> 1585 zawodników, czyli <strong>bieg zanotował kolejny rekord frekwencyjny</strong>. Nasze <strong>Forum Beskidu Małego</strong> reprezentowały dwie osoby, czyli <strong>Lowell79</strong> oraz <strong>autor postu</strong>. <strong>Lowell79</strong> przywiózł ze sobą nową, mocną zawodniczkę <strong>Ulę</strong> z Krakowa. O doświadczeniach Lowella79 nie będę się rozpisywał, bo myślę, że najlepiej napisze o tym on sam, natomiast mnie biegło się dość dobrze, bo przede wszystkim nie dałem się skusić do pogoni, jak w zeszłym roku, koledze <strong>Ryszardowi</strong> z grupy <a href="http://masters.azs-awf.pl/" target="_blank"><strong>AZS AWF Masters Kraków</strong></a> i zacząłem dość spokojnie, nawet może za spokojnie i zbyt asekuracyjnie, ale dzięki temu nie zanotowałem tzw. ściany koło 10 km, do 15 km w zasadzie zachowałem sporą świeżość i bez problemu (oraz upokarzających marszów tudzież marszobiegów) dotarłem do mety, jedynie na ostatnich 3-4 km zmagałem się z coraz bardziej sztywnymi i klocowatymi nogami. Wynik 1:55:39 (netto) nie jest wprawdzie rekordowy, ale zdecydowanie lepszy niż w 2011 roku, co daje nadzieje, że jeszcze będzie ze mnie jakiś biegacz&nbsp; <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/lol.png" width="15" height="15" alt="lol" /> Czuwaj!<br />P.S. Informacja dla wszystkich spragnionych sensacji - <strong>nikt z nas niestety nie wylosował Hyundaia i10</strong>&nbsp; <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/wink.png" width="15" height="15" alt="wink" />, co oznacza, że admin Lowell79 musi jeszcze raz przyjechać do Rudawy w przyszłym roku&nbsp; <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/tongue.png" width="15" height="15" alt="tongue" /><br /><a href="http://www.jurajskipolmaraton.pl/wyniki/Open.pdf" target="_blank"><strong>Wyniki Open</strong></a></p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (piotr)]]></author>
			<pubDate>Sun, 10 Jun 2012 19:28:48 +0000</pubDate>
			<guid>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=22164#p22164</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jurajski Półmaraton 2012]]></title>
			<link>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=22149#p22149</link>
			<description><![CDATA[<p>Trzymam kciuki - niech każdy wybiega to - na czym mu najbardziej zależy...&nbsp; <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /></p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (jolanta)]]></author>
			<pubDate>Sat, 09 Jun 2012 18:53:18 +0000</pubDate>
			<guid>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=22149#p22149</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jurajski Półmaraton 2012]]></title>
			<link>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=22144#p22144</link>
			<description><![CDATA[<p>Nie wiem kto jest trzeci (trzecia?) ale wszystkim życzę udanego startu. Największa niewiadoma to pogoda. Podobno ma przelotnie padać i mogą przechodzić burze. <strong>Lowell79</strong> daj znać jak pojawisz się na miejscu. Pozdrawiam.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (piotr)]]></author>
			<pubDate>Sat, 09 Jun 2012 18:39:06 +0000</pubDate>
			<guid>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=22144#p22144</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jurajski Półmaraton 2012]]></title>
			<link>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=22135#p22135</link>
			<description><![CDATA[<p>W regulaminie nic nie mogę znaleźć... Zresztą w końcu najważniejszy jest podobno start&nbsp; <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/wink.png" width="15" height="15" alt="wink" /></p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (piotr)]]></author>
			<pubDate>Fri, 08 Jun 2012 18:58:19 +0000</pubDate>
			<guid>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=22135#p22135</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jurajski Półmaraton 2012]]></title>
			<link>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=22134#p22134</link>
			<description><![CDATA[<p>Niezależnie od nagrody głównej, rozumiem, że <strong>trzymam kciuki za trzy osoby</strong>&nbsp; <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /></p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (jolanta)]]></author>
			<pubDate>Fri, 08 Jun 2012 18:51:21 +0000</pubDate>
			<guid>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=22134#p22134</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jurajski Półmaraton 2012]]></title>
			<link>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=22132#p22132</link>
			<description><![CDATA[<p>Zawiłe to : </p><p>jest regulamin jurajskiego konkursu </p><p><a href="http://www.jurajskipolmaraton.pl/regulamin.html" target="_blank">http://www.jurajskipolmaraton.pl/regulamin.html</a></p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (lowell79)]]></author>
			<pubDate>Fri, 08 Jun 2012 18:43:44 +0000</pubDate>
			<guid>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=22132#p22132</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jurajski Półmaraton 2012]]></title>
			<link>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=22131#p22131</link>
			<description><![CDATA[<p>To jak to ma wyglądać w praktyce?</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (piotr)]]></author>
			<pubDate>Fri, 08 Jun 2012 18:39:53 +0000</pubDate>
			<guid>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=22131#p22131</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jurajski Półmaraton 2012]]></title>
			<link>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=22130#p22130</link>
			<description><![CDATA[<p>Losowania nie będzie, gdyż ustawa hazardowa nie pozwoliła na taką formę wyłonienia szczęśliwca. Będzie to zależne od wyniku i daty urodzenia - czyli dalej czynnik losowy ma tu ogromne znaczenie <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /></p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (lowell79)]]></author>
			<pubDate>Fri, 08 Jun 2012 18:11:22 +0000</pubDate>
			<guid>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=22130#p22130</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Jurajski Półmaraton 2012]]></title>
			<link>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=22128#p22128</link>
			<description><![CDATA[<p>Witam!<br />Chciałbym znowu zaanonsować imprezę, która odbywa się co roku w Rudawie k. Krakowa, czyli <strong>Jurajski Półmaraton 2012</strong>. W tym roku start jest ustalony 10 czerwca o g. 10:00. Do przebiegnięcia jest tradycyjnie dystans 21097 m, a trasa biegnie malowniczym (i mocno pofałdowanym!) terenem w pobliżu znanych podkrakowskich dolinek jurajskich (Kobylańska, Będkowska), które są rajem dla wspinaczy skałkowych. Limit czasu na przebiegnięcie tej trasy to 3 godziny i większość biegnących bez problemu powinna się zmieścić w tym czasie. Wszyscy sklasyfikowani zawodnicy wezmą udział w <strong>losowaniu nagród rzeczowych</strong>, z których <strong>najatrakcyjniejszą jest oczywiście samochód osobowy, w tym roku marki Hyundai i10</strong>. Mój cel to oczywiście, poza zdobyciem samochodu <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/tongue.png" width="15" height="15" alt="tongue" />, uzyskanie dobrego czasu, bo w zeszłym roku za sprawą niewłaściwego rozłożenia sił (zbyt szybki bieg na początku i w związku z tym wyczerpanie w końcówce) pobiegłem zdecydowanie poniżej swoich oczekiwań i możliwości.<br />Więcej informacji na temat biegu można uzyskać pod adresem:<br /><a href="http://www.jurajskipolmaraton.pl" target="_blank">http://www.jurajskipolmaraton.pl</a>/</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (piotr)]]></author>
			<pubDate>Fri, 08 Jun 2012 16:20:07 +0000</pubDate>
			<guid>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=22128#p22128</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
