<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<title type="html"><![CDATA[Forum Beskidu Małego - Downhill  na Żarze a ja biegam pod górę....]]></title>
	<link rel="self" href="https://beskidmaly.pl/pun/extern.php?action=feed&amp;tid=1549&amp;type=atom"/>
	<updated>2012-09-10T12:49:53Z</updated>
	<generator>PunBB</generator>
	<id>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?id=1549</id>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Downhill  na Żarze a ja biegam pod górę....]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=24232#p24232"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Każda metoda spędzania wolnego czasu w górach jest dobra <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /> Tutaj wiadomości z zakończenia Downhill Contest <a href="http://www.bielsko.biala.pl/22080,aktualnosci" target="_blank">http://www.bielsko.biala.pl/22080,aktualnosci</a></p><p>A basenik w Kocierzu całkiem przyjemny, byłem tam w tamtym roku&nbsp; <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/wink.png" width="15" height="15" alt="wink" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Macieks]]></name>
				<uri>https://beskidmaly.pl/pun/profile.php?id=480</uri>
			</author>
			<updated>2012-09-10T12:49:53Z</updated>
			<id>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=24232#p24232</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Downhill  na Żarze a ja biegam pod górę....]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=24225#p24225"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Bo taki jest</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[lowell79]]></name>
				<uri>https://beskidmaly.pl/pun/profile.php?id=2</uri>
			</author>
			<updated>2012-09-10T06:42:40Z</updated>
			<id>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=24225#p24225</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Downhill  na Żarze a ja biegam pod górę....]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=24224#p24224"/>
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>lowell79 napisał/a:</cite><blockquote><p>Z Kocierskiej dużo przyjemniej się biegnie <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /></p></blockquote></div><p>Oj tak. W ogóle ten Żar jakiś taki dla mnie, jak nie przymierzając... Gubałówka <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[piotr]]></name>
				<uri>https://beskidmaly.pl/pun/profile.php?id=35</uri>
			</author>
			<updated>2012-09-10T06:38:07Z</updated>
			<id>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=24224#p24224</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Downhill  na Żarze a ja biegam pod górę....]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=24222#p24222"/>
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>piotr napisał/a:</cite><blockquote><p>Ciekawy trening, tylko jednego nie rozumiem, czemu ten walczący z czarną szajką biegacz smaruje z Przełęczy Kocierskiej, skoro bieg na górę Żar jest z Międzybrodzia Żywieckiego? Szlaki mu się pomyliły? <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/tongue.png" width="15" height="15" alt="tongue" /></p></blockquote></div><br /><p>A co to za różnica <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /> Z Kocierskiej dużo przyjemniej się biegnie <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[lowell79]]></name>
				<uri>https://beskidmaly.pl/pun/profile.php?id=2</uri>
			</author>
			<updated>2012-09-10T06:02:44Z</updated>
			<id>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=24222#p24222</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Downhill  na Żarze a ja biegam pod górę....]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=24218#p24218"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Ciekawy trening, tylko jednego nie rozumiem, czemu ten walczący z czarną szajką biegacz smaruje z Przełęczy Kocierskiej, skoro bieg na górę Żar jest z Międzybrodzia Żywieckiego? Szlaki mu się pomyliły? <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/tongue.png" width="15" height="15" alt="tongue" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[piotr]]></name>
				<uri>https://beskidmaly.pl/pun/profile.php?id=35</uri>
			</author>
			<updated>2012-09-09T21:07:09Z</updated>
			<id>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=24218#p24218</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Downhill  na Żarze a ja biegam pod górę....]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=24215#p24215"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Oj, coś mi się wydaje, że uczestnicy <strong>Wieczornego Biegu na Górę Żar</strong> będą mieli silną konkurencję <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/wink.png" width="15" height="15" alt="wink" /><br />Trenuje <strong>Lowell79</strong>, ale trenuje też <strong> czarna szajka</strong>&nbsp; <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/wink.png" width="15" height="15" alt="wink" />&nbsp; <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> </p><p>Będzie się działo...&nbsp; <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/lol.png" width="15" height="15" alt="lol" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[jolanta]]></name>
				<uri>https://beskidmaly.pl/pun/profile.php?id=65</uri>
			</author>
			<updated>2012-09-09T18:26:48Z</updated>
			<id>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=24215#p24215</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Downhill  na Żarze a ja biegam pod górę....]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=24213#p24213"/>
			<content type="html"><![CDATA[<p>Niedziela, ładna pogoda... Na forum żywej duszy... większość chyba wykorzystuje pogodę i nie siedzi przed komputerem.&nbsp; Mnie też nosi, więc biorę plecak i jadę na Kocierską. Tym razem kierunek Żar. Trasę chyba większość już bardzo dobrze zna. Ale z perspektywy biegacza, odkrywam ją pierwszy raz. Jak na przewijanym filmie, wszystko pojawia się szybciej. A podbiegi jakby dłuższe i&nbsp; większym nachyleniu. Czyste powietrze i piękne widoki tylko nakręcają spiralę.</p><p><span class="postimg"><img src="http://www.2beinspired.pl/images/Obraz-001.jpg" alt="http://www.2beinspired.pl/images/Obraz-001.jpg" /></span></p><p>Pod ruinami szałasu robię krotki odpoczynek na fotki i łyk wody. Okazuje się, że nie jestem tak do końca sam.... to znaczy ja jestem sam, ale ich wielu.... Z góry jestem na przegranej pozycji. Powalam jednego, z liścia dostaje drugi... Uciekam.... Cały czas lecą za mną. Biegnę... Wiem, że jak się zatrzymam, to mnie dopadną. Czy zdołam im uciec? </p><p><span class="postimg"><img src="http://www.2beinspired.pl/images/Obraz-003.jpg" alt="http://www.2beinspired.pl/images/Obraz-003.jpg" /></span></p><p><span class="postimg"><img src="http://www.2beinspired.pl/images/Obraz-007.jpg" alt="http://www.2beinspired.pl/images/Obraz-007.jpg" /></span></p><p>Jestem na grzbiecie, odkrywają się widoki... Mam dylemat: Robić zdjęcia, czy uciekać dalej? Czy zdążę przed nimi zrobić jakieś zdjęcia? Nie zdążyłem.... Dopadły mnie........ Rysopisy dwóch osobników mam na zdjęciu.... Uciekam dalej, bo ta czarna szajka działa mi na nerwy... Przełęcz Istepnicka. Odpuszczam Kiczerę - kierunek prosto na Żar. Co ciekawe, nikt już za mną nie leci...</p><p><span class="postimg"><img src="http://www.2beinspired.pl/images/Obraz-011.jpg" alt="http://www.2beinspired.pl/images/Obraz-011.jpg" /></span></p><p><span class="postimg"><img src="http://www.2beinspired.pl/images/Obraz-014.jpg" alt="http://www.2beinspired.pl/images/Obraz-014.jpg" /></span></p><p>Na Żar docieram chyba szybciej niż w godzinę, jest przed 12.00. Trwają tu akurat zawody downhillowe. Chłopaki dają czadu... A ja się cieszę, że mogę &quot;spokojnie&quot; posiedzieć i posłuchać o czym to rozmawia gawiedź wyjeżdżająca kolejką.&nbsp; Trzeba by się zwijać i rozprawić się z czarną szajką....</p><p><span class="postimg"><img src="http://www.2beinspired.pl/images/Obraz-020.jpg" alt="http://www.2beinspired.pl/images/Obraz-020.jpg" /></span></p><p><span class="postimg"><img src="http://www.2beinspired.pl/images/Obraz-028.jpg" alt="http://www.2beinspired.pl/images/Obraz-028.jpg" /></span></p><p><span class="postimg"><img src="http://www.2beinspired.pl/images/Obraz-029.jpg" alt="http://www.2beinspired.pl/images/Obraz-029.jpg" /></span></p><p><span class="postimg"><img src="http://www.2beinspired.pl/images/Obraz-032.jpg" alt="http://www.2beinspired.pl/images/Obraz-032.jpg" /></span></p><p><span class="postimg"><img src="http://www.2beinspired.pl/images/Obraz-034.jpg" alt="http://www.2beinspired.pl/images/Obraz-034.jpg" /></span></p><br /><br /><p>A w basenie z takim widokiem muszę kiedyś popływać <img src="https://beskidmaly.pl/pun/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /></p><br /><p><span class="postimg"><img src="http://www.2beinspired.pl/images/Obraz-044.jpg" alt="http://www.2beinspired.pl/images/Obraz-044.jpg" /></span></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[lowell79]]></name>
				<uri>https://beskidmaly.pl/pun/profile.php?id=2</uri>
			</author>
			<updated>2012-09-09T15:33:15Z</updated>
			<id>https://beskidmaly.pl/pun/viewtopic.php?pid=24213#p24213</id>
		</entry>
</feed>
