]]>]]>
tygodniowo robie 70 km. Na wiosne chce w Cracovia maraton zejsc ponizej 2:50 Biegasz czasem na Gródku ?]]>
Jak na debiut to chyba ok na 3500 zawodników Teraz start w Listopadzie w Wiśle w Górskiej Przygodzie .... Może ktoś dołączy ?:)
Acha biegłem w tym roku na Groń JP2 gdzie tym razem byłem czwarty
Może ktoś biega z forumowiczów ? ja teraz głównie biegam Beskidy, Tatry itp. Coś zapraszam na wspólny trening
a w czerwcu mam Mistrzostwa Swiata w biegu gorskim w Karpaczu (3 x Śnieżka = 1x MontBlanc).A w marcu co to za bieg ? nie znam ? w marcu biegne Półmaraton Marzanny w Krakowie 18.03, Natomiast 4.03 biegne w Krakowie ostatni etap Grand Prix krakowa w Biegach Górskich więc chyba już czasu na marcowy start nie bedzie 
Nie zapomnij o Brzeskich złotych Gaciach w Marcu!]]> Chociaz na poczatku tylko chodzilem i to jak pewnie ktos jeszcze tu pamieta sporo po gorach...;) w koncu zaczolem biegac no i teraz juz tylko biegam Tydzien temu w niedziele zrobilem np Kocierska- Zar- Kocierska 19 km Gdybys chcial kiedys pobiegac albo ktos to pisac , bardzo chetnie ]]>Moja mała metamorfoza
]]>biega
Teksanski, zapraszam na bieg do Jaworzna
http://www.bieg.mckis.jaw.pl/
W tym roku bieglem
Ja sie zapisałem.]]>Nieżle!-rekord wynosi ok 47 minut.
Chyba 51 około ale mogę się mylić ;D
]]>