Opcje wyszukiwania (Strona 8 z 16)

Pewien biegacz ostatnio mi napisał ,że trening w takich warunkach to jak dwa treningi w warunkach optymalnych. Nie powiem, trochę mnie to pocieszyło

No tak, ale jak jest błotko i ślisko na jakichś podbiegach to może by się przydało jakieś wspomaganie? Nie biegałam w takich warunkach więc nie mam o tym bladego pojęcia.

P.S Dzisiaj warunki ciężkie do biegania.

I moje, i moje

https://picasaweb.google.com/1092111295 … directlink

Pobudka! Wyleczeni z gryp i przeziębień?

Świetny wypad! Pieniny zimą wyglądają niesamowicie. Nie byłam w nich jeszcze, dlatego każda taka relacja cieszy moje oczka 

Walka z kontuzjami niestety wymaga od nas czasem dużo cierpliwości

Trzymam kciuki za zdrowie Ja w tej chwili truchtam w tempie ponad 7min/km ucząc się prawidłowo stawiać stopy więc trening to żadny, ale cieszę się, że w ogóle jest możliwy

Żeby była jasność, ja pochwaliłam ciasto - naprawdę pyszne - ale nie pisałam nic na temat atmosfery i klimatu.
Osobiście uważam ,że klimatu tam nie ma żadnego. Panuje lekki chaos i nerwowa atmosfera. Dzieciaki szaleją, gospodyni warczy na gospodarza. Brakuje mi tam trochę ciepła, uśmiechu. Aczkolwiek też nic złego mnie tam nie spotkało. Tyle mogę powiedzieć jak na dwie wizyty w tym miejscu.

Na pewno nie chciałabym tam nocować. Piotrek pisał ,że nocleg kosztuje 30zł, na Adamach zapłaciliśmy po 15zł a warunki i klimat nieporównywalne. Polecam.

Mogę biegać Prawdopodobnie problemy z nogą są bólem wtórnym mającym źródło w stawie krzyżowo biodrowym. Czyli moje krzywe bioderko jest przyczyną całego zła    W centrum rehabilitacji spędziłam prawie 3 godziny! Mam ćwiczenia na zadanie domowe i wkrótce znowu się tam zjawię. Mam nadzieję ,że wpłyną pozytywnie na nogę

Po treningu jakieś dwa tygodnie temu bolała mnie noga od kostki w kierunku piszczela. Po trzech dniach odpoczynku poszłam pobiegać i było to samo. Odczekałam kolejne pięć dni, pobiegłam 8km ale jak wróciłam do domu to noga bardzo bolała. Następnego dnia miałam ciężki dzień w pracy, dużo stania i wieczorem pojawił się lekki obrzęk. Czytałam o shin splint, ale nie mam pewności czy to to bo ostatnio bardziej bolała mnie kostka.
Chcę się umówić w tym tygodniu na wizytę u jakiegoś fizjoterapeuty. To ta sama noga, w której mam nerwobóle w biodrze. Może to ma jakiś związek. Kto to wie

Eee no, jak chłopaki mają już nagrania ze swoich koncertów to teraz nic tylko autografy rozdawać i bilety sprzedawać 

Muhahahahahaha Zdjęcie nr 3 postawiło mnie na nogi A do tej pory dzień był taki szary i smutny...

Dziękuję wszystkim, którzy byli na spotkaniu za dużo uśmiechów, przytulańców, pysznego jedzonka, pięknej muzyki itd itp. Było szacunkowo

P.S Nenuś - Twoje śledziki wygrały plebiscyt na najlepszą potrawę wigilijną