1 Temat przez piotr

  • piotr
  • turysta
  • Nieaktywny
  • Skąd: z wyżyn
  • Zarejestrowany: 2009-12-12
  • Posty: 2,815

Temat: Test Coopera

Witam!
Jeśli ktoś będzie w weekend w Krakowie i ma ochotę się sprawdzić biegowo to zapraszam do udziału w Teście Coopera. Dla niezorientowanych: jest to test biegowy, biegnie się 12 minut i po zatrzymaniu oblicza przebiegnięty dystans, a następnie porównuje wynik z odpowiednimi tabelami:
http://pl.wikipedia.org/wiki/Test_Coopera
i w zależności od rezultatu: otwieramy szampana, intensyfikujemy ćwiczenia, zalewamy robala w knajpie, strzelamy sobie w łeb, wieszamy się na pasku od spodni... (niepotrzebne skreślić  wink).
Będzie też Piwna i Szampańska mila (ta ostatnia dla kobiet), ale o tym oficjalnie ciii... bo podobno po poprzedniej takiej imprezie, która była mocno reklamowana, odezwali się różni tacy "polityczni ponuracy", których w naszym kraju nie brakuje, że jakże to tak, "propagowanie nałogów", "rozpijanie młodzieży" itp. itd.
Start sobota 19 maja 2012 na Stadionie AWF w Krakowie o godzinie 10:00, a więcej informacji tutaj:
http://masters.azs-awf.pl/2012/wiosenny-test-coopera/
Zapisy: https://docs.google.com/spreadsheet/vie … NWR4cUE6MQ
Całość organizuje moja szacowna grupa biegowa AZS AWF Masters Kraków, a udział w imprezie jest całkowicie za free. Pozdrawiam i zapraszam do udziału Piotrek

Ostatnio edytowany przez piotr (2012-05-17 08:57:24)

"Because it's there" (G. Mallory)
Moje galerie: https://get.google.com/albumarchive/105 … source=pwa

piotr's Strona

  • Skąd: Ruda Śląska
  • Zarejestrowany: 2009-10-29
  • Posty: 309

Odp: Test Coopera

Szkoda, że ten test nie jest w niedziele sad

duszą w górach zbłądziłam, bo chciałam....

3 Odpowiedź przez lowell79

  • Skąd: Bielsko-Biała
  • Zarejestrowany: 2009-09-05
  • Posty: 3,255

Odp: Test Coopera

Nie martw się co chwile robią takie testy, na pewno bedziesz miała w Chorzowie smile

Noblum

lowell79's Strona

4 Odpowiedź przez piotr

  • piotr
  • turysta
  • Nieaktywny
  • Skąd: z wyżyn
  • Zarejestrowany: 2009-12-12
  • Posty: 2,815

Odp: Test Coopera

CzarownicaZpogodnej napisał/a:

Szkoda, że ten test nie jest w niedziele sad

No niestety. Wszystkim nie dogodzisz wink

"Because it's there" (G. Mallory)
Moje galerie: https://get.google.com/albumarchive/105 … source=pwa

piotr's Strona

5 Odpowiedź przez piotr

  • piotr
  • turysta
  • Nieaktywny
  • Skąd: z wyżyn
  • Zarejestrowany: 2009-12-12
  • Posty: 2,815

Odp: Test Coopera

Pełna rozpiska wydarzeń naszego trenera, guru, coacha, lidera, czy jak tak go jeszcze można nazwać:
http://masters.krakow.pl/forum/viewtopi … 6309#16309
A znając jego talenta i możliwości to będzie naprawdę ciekawie...

"Because it's there" (G. Mallory)
Moje galerie: https://get.google.com/albumarchive/105 … source=pwa

piotr's Strona

6 Odpowiedź przez piotr

  • piotr
  • turysta
  • Nieaktywny
  • Skąd: z wyżyn
  • Zarejestrowany: 2009-12-12
  • Posty: 2,815

Odp: Test Coopera

Impreza odbyła się, a ponieważ dopisała pogoda, więc w teście Coopera wzięło udział aż kilkaset osób, w tym spora grupa młodzieży ze szkoły sportowej. Potem był jeszcze bieg maluchów, a na zakończenie odbyła się, uwaga, uwaga... druga w historii naszego klubu Piwna Mila:
http://www.beskidmaly.pl/pun/extensions/hcs_image_uploader/uploads/20000/1500/21693/thumb/p16tlfgp46ta8ofij1uo3k3ra1.jpg
http://www.beskidmaly.pl/pun/extensions/hcs_image_uploader/uploads/20000/1500/21693/thumb/p16tlfhej91l11cbv3j911mi1hga2.jpg
W której widoczny na zdjęciu poniżej i znany już co niektórym z Brzeszczy dawny król Andrzej:
http://www.beskidmaly.pl/pun/extensions/hcs_image_uploader/uploads/users/1000/35/tmp/thumb/p16tlodj701lpju9810bd4os18nl1.jpg
Został zdetronizowany przez nowego króla Tadeusza:
http://www.beskidmaly.pl/pun/extensions/hcs_image_uploader/uploads/20000/1500/21693/thumb/p16tlflp46fqsgs9tcd1o5c1ii31.jpg
Ale na tym nie koniec atrakcji, bo uwaga odbyła się pierwsza w Polsce Szampańska Mila, przeznaczona wyłącznie dla Pań, które nie omieszkały przy okazji zrobić małej rewii mody:
http://www.beskidmaly.pl/pun/extensions/hcs_image_uploader/uploads/users/1000/35/tmp/thumb/p16tloejf4cd080pptmnhedh1.jpg
Ale potem dzielnie biegły i żadna nie dotarła do mety na czworakach:
http://www.beskidmaly.pl/pun/extensions/hcs_image_uploader/uploads/20000/1500/21693/thumb/p16tlftn3sr2a55ol9117se1m5k1.jpghttp://www.beskidmaly.pl/pun/extensions/hcs_image_uploader/uploads/20000/1500/21693/thumb/p16tlfulbjbf412l2grj1ghs11mm1.jpg
A zwyciężyła druga od lewej Helenka, jak przystało na dawną zawodniczkę. A trener, jak to w jego zwyczaju skwitował szampańską milę, krótko i dosadnie: "dziewczyny, naprawdę macie jaja" wink

"Because it's there" (G. Mallory)
Moje galerie: https://get.google.com/albumarchive/105 … source=pwa

piotr's Strona

7 Odpowiedź przez jolanta

  • Skąd: BB
  • Zarejestrowany: 2010-04-05
  • Posty: 5,547

Odp: Test Coopera

Oj to dzionek dla wszystkich testowanych i uMilonych był udany  wink  lol

Wokół góry, góry i góry...i całe moje życie w górach, ileż piękniej drozdy leśne śpiewają,niż śpiewak płatny na chórach. Wokół lasy, lasy i wiatr...i całe życie w wiatru świstach. Wszyscy, których kocham, wita was modrzewia ikona złocista. (J.Harasymowicz) smile