126

Odp: Bieganie

lowell79 napisał/a:

Gratuluję Piotrze! 24 km zimą to  całkiem spore wybieganie smile Nie musi ono być przecież szybkie! A uczy walki z kryzysem!

Małe sprostowanie. Tę porę roku, którą widzę za oknem trudno nazwać zimą. Jest to coś na kształt listopadowej zimnicy - temperatura ok. 0 st. C. ciężkie stalowe chmury na niebie i drobny śnieżek z przerwami. Momentami zimne porywy wiatru wink

"Because it's there" (G. Mallory)
Moje galerie: https://get.google.com/albumarchive/105 … source=pwa

127

Odp: Bieganie

U nas trochę śniegu w sumie spadło, więc konfrontowałem to z tym co za oknem. Nie mniej jest to kalendarzowa zima i czas przygotowawczy smile

128

Odp: Bieganie

Gratuluję Piotrze - przede wszystkim pokonania kryzysu  smile

Wokół góry, góry i góry...i całe moje życie w górach, ileż piękniej drozdy leśne śpiewają,niż śpiewak płatny na chórach. Wokół lasy, lasy i wiatr...i całe życie w wiatru świstach. Wszyscy, których kocham, wita was modrzewia ikona złocista. (J.Harasymowicz) smile

129

Odp: Bieganie

lowell79 napisał/a:

U nas trochę śniegu w sumie spadło, więc konfrontowałem to z tym co za oknem. Nie mniej jest to kalendarzowa zima i czas przygotowawczy smile

Jasne. U mnie sytuacja też zmienia się dynamicznie - przed południem bez śniegu, po południu nieco przypudrowało. Pisząc o jesieni miałem na myśli głownie podłoże, bo większość śniegu ostatnio stopniała i nie licząc małego fragmentu przy ujściu Prądnika oraz zalodzonych alejek w Parku Lotników trasa była całkiem czarna. Po biegu byłem mocno wyczerpany, co zauważyli nawet moi domownicy, ale już mam ochotę na więcej - może mi odbiło? tongue Następnym razem wypróbuję GPS w komórce, bo oczywiście jestem taki lajkonik, że zapomniałem o jego istnieniu hehe

"Because it's there" (G. Mallory)
Moje galerie: https://get.google.com/albumarchive/105 … source=pwa

130

Odp: Bieganie

Lajkoniku mój drogi big_smile Dla mnie, biegacza początkującego, czytanie o dystansie 24km jest jak jakaś bajka. W tym tygodniu ja również pobiłam swój rekord dystansu... 9km. Tak więc wszystko teraz przebiega powoli z racji tej drobnej kontuzji, odczuwam ostatnio podobny ból w drugiej nodze. Ale cóż, myślę ,że ta 9-tka sprawiła mi tyle radości, co Tobie 24km smile

A co do nawierzchni, dzisiaj u mnie baardzo ślisko. Ale przy takich kawałkach: http://www.youtube.com/watch?v=IfkYY_gRCp8
to nie ważne po czym się biegnie, i tak jest super  wink

Moje foto-wspomnienia: https://picasaweb.google.com/109211129593888338479

"Jakże ja mam o tym opowiadać, skoro to jest moje? Jest to moje bogactwo, to, czego mi nikt nie odbierze." Jerzy Kukuczka

131

Odp: Bieganie

Hanusiu śliczna - 9 km to już jest caaaałkiem spooory dystans wink Muza dynamiczna, że aż nogi przebierają do biegu.

"Because it's there" (G. Mallory)
Moje galerie: https://get.google.com/albumarchive/105 … source=pwa

Odp: Bieganie

gratuluje Piotrze smile:)

duszą w górach zbłądziłam, bo chciałam....

133

Odp: Bieganie

Tegoroczny sezon biegowy został w niebanalny sposób rozpoczęty! Wszystko za sprawą II Biegu Walentynkowego w Dąbrowie Górniczej w pobliżu zbiornika wodnego Pogoria III. W imię hasła - Bieg walentynkowy, biegiem otwartych serc zmierzyliśmy się wraz z Hanuś z dystansem 6,3 km, startując jako para smile Zajęliśmy, bardzo dobre, 54 miejsce na  89 par z czasem 00:35:39 h.

http://www.beskidmaly.pl/pun/extensions/hcs_image_uploader/uploads/20000/8000/28364/thumb/p17j56vupa1m1dtio1kobkq11e1p1.JPG


Wyniki:

http://www.pogoriabiega.pl/wp-content/u … egPary.pdf


Bieg Walentynkowy był również biegiem przebierańców. I tutaj też odbywała się rywalizacja o najlepsze przebranie. 

Zapraszam do galerii smile :

https://picasaweb.google.com/sportowa.d … lentynkowy

134

Odp: Bieganie

smile Ten bieg był dla mnie takim lekkim oswojeniem się. Krótki dystans, wesoła atmosfera. Choć nie powiem, i tak miałam stresa tongue Ale jestem bardzo zadowolona. Biegliśmy naprawdę równym tempem, czasem tylko lekko przyspieszając. Wiedziałam gdzie jest moja granica i nie przekraczałam jej.
Dla Marcina to wiadomo, lekki truchcik smile Był baaardzo cierpliwy!

Moje foto-wspomnienia: https://picasaweb.google.com/109211129593888338479

"Jakże ja mam o tym opowiadać, skoro to jest moje? Jest to moje bogactwo, to, czego mi nikt nie odbierze." Jerzy Kukuczka

135

Odp: Bieganie

Nieźle. Tak szybko biegli, że dało się zrobić zdjęcie tylko od tylca big_smile Następnym razem na zdjęciu ma się tylko kurzyć!
P.S. Ta chusta to od Baby Jagi?  tongue

"Because it's there" (G. Mallory)
Moje galerie: https://get.google.com/albumarchive/105 … source=pwa

136

Odp: Bieganie

Nie, od babci big_smile

Przy okazji informacja:
http://www.bieganie.pl/?show=1&cat=222&id=4854

Ostatnio edytowany przez Hanuś (2013-02-13 13:17:00)

Moje foto-wspomnienia: https://picasaweb.google.com/109211129593888338479

"Jakże ja mam o tym opowiadać, skoro to jest moje? Jest to moje bogactwo, to, czego mi nikt nie odbierze." Jerzy Kukuczka

137

Odp: Bieganie

Dziwne te informacje. Wprawdzie takie ekstremalne biegi mnie nie interesują, ale wiem, że w Słowackich Tatrach biegi półmaratońskie są organizowane od dawna i jakoś chyba nie przeszkadzają Parkowi  hmm Czymże jest 350 biegaczy w stosunku do tysięcy turystów wchodzących na drogę do MOKA w każdy letni weekend? Jeśli chodzi o żądania finansowe to nie wiadomo o jaką sumę chodzi, więc trudno to nawet komentować.

"Because it's there" (G. Mallory)
Moje galerie: https://get.google.com/albumarchive/105 … source=pwa

138

Odp: Bieganie

Fajny bieg   smile . Gdzie następny ?

A ja na razie przeniosłem się na basen  big_smile

'' Tyle samo jest idiotów wśród księży, robotników i profesorów. Różnica polega na tym, że profesor ma większy zasób słów i w związku z tym trudniej wymacać jego głupotę.'' ( Bronisław Geremek )

139

Odp: Bieganie

Gratuluje uczestnictwa i zajętego miejsca w biegu. Wprawdzie z bieganiem u mnie krucho, ale chciałbym wrócić do mojej żelaznej kondycji górskiej. Więc wiosno przybywaj wink

140

Odp: Bieganie

maurycy - następny bieg w Brzeszczach, 9-go marca. Tutaj też pobiegnę z Marcinem. Potem szykuję się na pierwszy samodzielny start w XX Biegu Ulicznym im. Wojciecha Korfantego w drugiej połowie kwietnia.

Darku - ja też z utęsknieniem wypatruję wiosny smile

Moje foto-wspomnienia: https://picasaweb.google.com/109211129593888338479

"Jakże ja mam o tym opowiadać, skoro to jest moje? Jest to moje bogactwo, to, czego mi nikt nie odbierze." Jerzy Kukuczka

141

Odp: Bieganie

Postaram się być , tym bardziej , że mam tak blisko . Zastanawiam się tylko czy jako biegacz czy Wasz fotoreporter  smile .
Którą wersję wybieracie  smile

'' Tyle samo jest idiotów wśród księży, robotników i profesorów. Różnica polega na tym, że profesor ma większy zasób słów i w związku z tym trudniej wymacać jego głupotę.'' ( Bronisław Geremek )

142

Odp: Bieganie

To zależy czy masz ochotę pobiec, czy nie wink

Ostatnio edytowany przez Hanuś (2013-02-14 10:41:29)

Moje foto-wspomnienia: https://picasaweb.google.com/109211129593888338479

"Jakże ja mam o tym opowiadać, skoro to jest moje? Jest to moje bogactwo, to, czego mi nikt nie odbierze." Jerzy Kukuczka

143

Odp: Bieganie

Jest też opcja , że mogę biec i focić  big_smile , ale wtedy ani fotki ani mój czas nie będą najlepsze  yikes

'' Tyle samo jest idiotów wśród księży, robotników i profesorów. Różnica polega na tym, że profesor ma większy zasób słów i w związku z tym trudniej wymacać jego głupotę.'' ( Bronisław Geremek )

144

Odp: Bieganie

Nie chciało mi się czekać do wiosny więc dzisiaj spróbowałem sobie zrobić rundkę z podbiegami z mojego miejsca zamieszkania z Kęt aż po Roczyny, no i z powrotem. Trasa przebiegała przez fragment Beskidu Małego na stokach Bukowskiego Gronia i Złotej Góry. Z bieganiem wcale nie jest u mnie tak krucho, tylko nożyska mnie bolą big_smile

Ostatnio edytowany przez Dariusz Tlałka (2013-02-14 15:26:16)

145

Odp: Bieganie

lowell79 napisał/a:

Tegoroczny sezon biegowy został w niebanalny sposób rozpoczęty! Wszystko za sprawą II Biegu Walentynkowego w Dąbrowie Górniczej w pobliżu zbiornika wodnego Pogoria III. W imię hasła - Bieg walentynkowy, biegiem otwartych serc zmierzyliśmy się wraz z Hanuś z dystansem 6,3 km, startując jako para smile Zajęliśmy, bardzo dobre, 54 miejsce na  89 par z czasem 00:35:39 h.

http://www.beskidmaly.pl/pun/extensions/hcs_image_uploader/uploads/20000/8000/28364/thumb/p17j56vupa1m1dtio1kobkq11e1p1.JPG


Wyniki:

http://www.pogoriabiega.pl/wp-content/u … egPary.pdf


Bieg Walentynkowy był również biegiem przebierańców. I tutaj też odbywała się rywalizacja o najlepsze przebranie. 

Zapraszam do galerii smile :

https://picasaweb.google.com/sportowa.d … lentynkowy

Kapitalne rozpoczęcie sezonu biegowego  big_smile

Wokół góry, góry i góry...i całe moje życie w górach, ileż piękniej drozdy leśne śpiewają,niż śpiewak płatny na chórach. Wokół lasy, lasy i wiatr...i całe życie w wiatru świstach. Wszyscy, których kocham, wita was modrzewia ikona złocista. (J.Harasymowicz) smile

146

Odp: Bieganie

maurycy - jako zawodnik zasiliłbyś szeregi drużyny Beskidu Małego big_smile
Darku - nóżyska trochę pobolą i przestaną smile
Jolu - to było fantastico i bombastico razem wzięte wink

Wracając do startów, ja czekam jeszcze na termin XI Mikołowskiego Biegu Ulicznego. Start w swoim mieście będzie wyjątkowy, a i może kibiców się trochę uzbiera smile

EDIT: O jest!
http://www.psb-biegi.com.pl/index.php?o … Itemid=428

W zeszłym roku wystartowały 232 osoby a nie 22 tongue

Ostatnio edytowany przez Hanuś (2013-02-15 09:42:27)

Moje foto-wspomnienia: https://picasaweb.google.com/109211129593888338479

"Jakże ja mam o tym opowiadać, skoro to jest moje? Jest to moje bogactwo, to, czego mi nikt nie odbierze." Jerzy Kukuczka

147

Odp: Bieganie

Ja nie wykluczam, że pojawię się jak co roku w Brzeszczach, żeby pobiegać w złotych gaciach. Cena niewysoka, no i trzeba sprawdzić formę. Całą zimę mam rzeźnię, do bólu nóg i bioder się już niemal przyzwyczaiłem, więc może jakiś efekt z tego będzie wink

"Because it's there" (G. Mallory)
Moje galerie: https://get.google.com/albumarchive/105 … source=pwa

148

Odp: Bieganie

No jak to nie wykluczasz? Ja myślałam ,że na pewno będziesz smile

Moje foto-wspomnienia: https://picasaweb.google.com/109211129593888338479

"Jakże ja mam o tym opowiadać, skoro to jest moje? Jest to moje bogactwo, to, czego mi nikt nie odbierze." Jerzy Kukuczka

149

Odp: Bieganie

Hanuś wystartować nie dam rady bo będę na pewno strasznie zmordowany . Dzięń wcześniej czyli 8 marca robię za nocnego kierowcę na święto kobiet  big_smile .
Za to postaram się porobić Wam trochę fotek i pokibicować  smile

Hanuś napisał/a:

maurycy - jako zawodnik zasiliłbyś szeregi drużyny Beskidu Małego big_smile

'' Tyle samo jest idiotów wśród księży, robotników i profesorów. Różnica polega na tym, że profesor ma większy zasób słów i w związku z tym trudniej wymacać jego głupotę.'' ( Bronisław Geremek )

150

Odp: Bieganie

maurycy, byłoby bardzo miło! Mam nadzieję ,że będziemy mieli więcej kibiców, bez Was to ciężko to widzę wink

Moje foto-wspomnienia: https://picasaweb.google.com/109211129593888338479

"Jakże ja mam o tym opowiadać, skoro to jest moje? Jest to moje bogactwo, to, czego mi nikt nie odbierze." Jerzy Kukuczka