Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Strony Poprzednia 1 … 7 8 9 10 11 … 17 Następna
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Hanuś, dzięki, poprawia się. Może we wtorek wybiorę się pierwszy raz po przerwie? Na razie ratuje mnie przed kompletnym zgnuśnieniem gimnastyka i basen. A jak z Twoją nogą? Masz jakąś rehabilitację?
Ooo, no to trzymam kciuki za udany i bezbolesny tening!
Nie wiem czy można nazwać to rehabilitacją, ale w sumie ćwiczę od 2,5 tygodnia prawie codziennie (dwa razy odpusćiłam). Fizjoterapeutka dała mi ćwiczenia na nogi, brzuch i grzbiet. Czasem nawet godzinka schodzi, zwłaszcza jak jeszcze się trochę do tego porozciągam. Miałam 18 dni przerwy, potem biegałam tydzień i znowu stop. A teraz od 5-ciu dni nie biegam i piszczel ciągle boli, chwilami z trudem na tej nodze staję. Nie czuję żadnej poprawy. Parę razy dziennie robię zimne okłady i smaruję maściami. Za tydzień mam znowu fizjoterapeutkę w domu (trzeci raz). Ale nie wiem czy nie spróbuję wcześniej dostać się do jakiegoś ortopedy jak to tak dalej będzie wyglądać.
Wygląda nieciekawie 
A chodzić możesz, czy też jest problem?
Chodzę, chodzę. Tylko czasem muszę tą nogę rozchodzić, bo przy przenoszeniu na nią ciężaru ciała, bardzo boli...
Tzn bolało! Do wczoraj 
Byłam "zatejpowana" przez ostatni tydzień, kiedy to piszczel bolał najbardziej. O tak to wyglądało:
Ale wczoraj fizjoterapeutka nakazała zdjęcie plastrów. I nastąpiła ogromna poprawa. A plastry miały za zadanie stabilizować kolana. Ciekawostka Widać to, co miało pomóc na kolana, zaszkodziło temu, co znajduje się poniżej. Nie wiem o co kaman. No ale najważniejsze ,że odczułam ulgę
Ostatnio edytowany przez Hanuś (2013-03-26 15:32:46)
Heh lubię Clinta. Pamiętacie jego świetną rolę w wielkiej trylogii Sergio Leone? (Za garść dolarów, Za kilka dolarów więcej, Dobry, zły i brzydki). No i Bez przebaczenia, Za wszelką cenę, Gran Torino... kawał dobrego kina. I tak z kącika biegowego zrobił się mały off-topic 
Biegniecie do kina? To wszystko ok 
Clint jest szacunkowy 
A tak z tematu biegowego. Wczoraj zrobiłam pierwsze 2,6km z Marcinem, po dłuuugiej przerwie
Też biegam, ale np. po wczorajszym biegu nie czuje się za dobrze. Trochę mięsień się odzywa.
Długo Cię to męczy 
Mam nadzieję ,że szybko wszystko wróci do normy
Nieszczęście! Zamach bombowy na maratonie w Bostonie:
http://wiadomosci.onet.pl/wiadomosci/ek … -maly.html
http://wiadomosci.wp.pl/kat,1356,title, … aid=1106b8
Nawet nie wiedziałem gdzie to dać (robić osobny temat to jakby nobilitować bydlaka (-ów?), którzy to zrobili), ale chyba tutaj będzie najlepiej. Szkoda słów...
Niestety, tego typu imprezy sportowe były narażone od dawna. Teraz pewnie będą jeszcze bardziej Idealne miejsce... To bardzo przykre. Już sobie wyobrażam jak teraz wyglądają przygotowania do maratonu w Londynie (21.04).
Ostatnio edytowany przez Hanuś (2013-04-16 11:30:30)
Smutny znak naszych czasów 
Tàkie mamy czasy.Ludzie gina codziennie,ale tylko czasami zwracamy na to uwage,
Moja wypowiedz nie ma zadnego zwiazku z wczesniejszymi wypowiedziami
Moja wypowiedz nie ma zadnego zwiazku z wczesniejszymi wypowiedziami
?
Już jutro XVII Ogólnopolski Górski Bieg Magurki!
Wszystkich chętnych zapraszam
Nasz oberszef jest oczywiście wpisany na listę, ale nie chce się pochwalić Powodzenia na biegu!
... i czekamy na zdanie sprawy z wykonania zadania!
Panie Lowell a my tu wszyscy trzymający kciuki niecierpliwie czekamy, aż pan sie pochwali swoim wynikiem
Znaczna obniżka formy, brak treningów w górach = lekkie męczarnie na trasie i kiepski wynik.
90 miejsce na 163 - czas 42:44
Adminie liczy się start i dobra zabawa, potraktuj to jak ja czyli treningowo Ja już naprawdę nie nastawiam się na wyniki, bo inaczej wpadłbym w jakieś wariactwo zupełne. Niektórzy strasznie się nakręcają takim kwestiami, a przecież czy my są zawodowcy?
Jeśli kto zainteresowany (wszystko bezpłatne, przewidziane również biegi dla dzieci):
Więcej o imprezie tutaj: http://masters.azs-awf.pl/2013/7728/
Dobra zabawa gwarantowana. Wszystkich chętnych zapraszam, zwłaszcza że test Coopera to dobry sprawdzian naszej formy, a wszystko odbywa się na profesjonalnym stadionie biegowym z tartanem i dokładnie wymierzonym dystansem. Żadnej ściemy! Piotrek
Ja uważam ,że to był bardzo udany start. Pierwszy bieg górski w tym sezonie i w niełatwych warunkach przecież
Strony Poprzednia 1 … 7 8 9 10 11 … 17 Następna
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
[ Wygenerowano w 0.041 sekund, wykonano 11 zapytań ]